Тайны женской мастурбации

Вы не достигнете оргазма, если будете обдумывать текущие дела и заботы дня. Когда вы нуждаетесь в приятных ощущениях и чувствуете себя готовой к сеансу мастурбации - найдите время, чтобы обеспечить себе хорошее настроение. Заприте двери, выключите телефон и убедитесь, что вас никто не побеспокоит. Примите ванну и, если любите, выпейте бокал вина. Улягтесь в теплую постель и расслабьтесь.

2. Фантазируйте.
Что вас больше всего заводит? Представьте себе это и сосредоточьтесь на своей фантазии. Создать нужное настроение вам помогут эротические фотографии или видео, которое вы можете посмотреть перед мастурбацией. В этом нет ничего плохого - не только мужчины могут смотреть такие фильмы! Наденьте что-то приятное на ощупь - свою любимую ночную рубашку или пижаму. Вы также можете включить тихую и приятную музыку, которую любите и которая не разрушит ваше эротическое настроение.

3. Исследуйте свое тело.
Вместо того чтобы приступать сразу к ласкам клитора, начните с изучения остальных уголков вашего тела. Если вы надели мягкую пижаму, не торопитесь снимать ее – сначала ощупайте себя через нее. Потом разденьтесь и трогайте все тело. Если почувствуете, что нашли места, где прикосновения доставляют вам много удовольствия, ласкайте их дольше. Попробуйте поласкать два таких места одновременно, например, соски и внутреннюю сторону бедер.

4. Прикасайтесь к себе.
Когда вы готовы к тому, чтобы перейти к воздействию на ваше наиболее чувствительное место, начните легко, мягко и медленно. Используйте один или два пальца, чтобы поласкать клитор. Экспериментируйте с разными направлениями массажа и различной силой нажима. Почувствуйте, что именно доставляет вам наибольшее удовольствие. Используйте также увлажняющий гель. Это очень важно, потому что многие женщины не осознают, насколько большую разницу в удовольствии может дать хорошее увлажнение при мастурбации. Ласкайте половые губы и даже вставьте палец или два во влагалище.

5. Создайте чувственное напряжение.
Когда вы чувствуете себя все более и более возбужденной, немного замедлите движения или нежно помассируйте клитор, создавая сексуальное напряжение. Позвольте себе продлить удовольствие, не доходя сразу до оргазма. А когда наслаждение уже совсем близко, смените точку воздействия. Делайте так до тех пор, пока у вас хватит сил удерживаться на краю экстаза.

6. Помните о дыхании.
Многие женщины задерживают дыхание, когда начинают испытывать удовольствие, а должны делать как раз наоборот. Помните, что надо дышать глубоко и позволить удовольствию пройти через все тело. Не сдерживайте стоны, это совершенно естественно. Вы можете также двигать бедрами в ритм своих ласк, если это доставляет вам удовольствие.

7. На грани оргазма.
Когда вы чувствуете, что вам очень приятно, но, в то же время, вы не можете дойти до оргазма, попробуйте получить дополнительное удовольствие. Фантазируйте о том, что вас очень сильно заводит, вставьте пальцы или фаллоимитатор во влагалище. Вы также можете попробовать сильнее ласкать соски.

8. Обеспечьте себе большое удовольствие.
Когда вы начинаете кончать, делайте то, что делали, когда оргазм начался. Не прерывайтесь! Вы почувствуете охватывающие вас волны удовольствия и, возможно, захотите тогда уменьшить интенсивность ласк, чтобы позволить себе расслабиться и наслаждаться. Когда вы достигнете своего первого оргазма во время мастурбации, он может показаться резким и коротким, но если этим заниматься достаточно часто и приобрести необходимые навыки, последующие оргазмы будут все длиннее, вплоть до возможного достижения очень мощных и многократных.

9. Практика решит все проблемы.
Как и в других делах, в мастурбации также нужна практика. Даже если вы не сможете достичь оргазма с первого раза, это не имеет значения. Не сдавайтесь и не останавливайтесь! Вы можете попробовать использовать вибратор или фаллоимитатор, которые обеспечат вам более сильные ощущения. Пробуй разные методы, а когда вам что-то понравится, пользуйтесь. Если у вас не получается достичь наслаждения, попробуйте что-то другое. Со временем у каждой женщины появляется свой, проверенный арсенал надежных средств достижения наслаждения.